早期慢性腎髒疾病

慢性腎髒病早期（1-3期）时，废物、矿物质、液体和其他化学物质在血液中的积聚是很缓慢的，您可能开始时并没有感到有什么症状，但是您的医生在检查结果中可以察觉出来，其中常见的表现症状有高血压、贫血、动脉硬化（动脉粥样硬化）以及骨质疏松。

您需要尽快找到一个肾脏病专业的醫療團隊进行密切配合，这一点非常重要，正确的治疗包括遵循医生关于饮食、运动和应用药物的指导。这种针对性的治疗计划将阻止肾脏的继续损害，并在维护您的肾脏健康中发挥重要的作用。

工作：

如果您仍在工作，那麽請繼續保持您的工作。因爲您的工作提供了收入的同時，還會提供其他的保障（比如：醫療保險）

運動：

在任何运动计划开始前，您需要和您的醫療團隊交谈一下，如何保持或者制定更适合您的运动计划，直到您最终达到每天30分钟的中等运动量，运动不仅可以改善您的情况，而且也能减轻精神压力，降低或维持体重，改善情绪并控制血压。

飲食：

在1期和2期，肾脏的功能有可能没有达到正常的100%，但是仍旧能较好的从血液中清除废物，而健康的生活方式，尤其是食用保护肾脏的食物，避免服用一些损害肾脏的常用药物和补品可以延缓肾脏的损伤，甚至阻止慢性腎髒病的发展。

對腎髒有益的飲食包括：

鼓勵吃些有營養的碳水化合物（吃谷類、新鮮水果和蔬菜）

限制攝入過多脂肪及含有高糖和高鹽加工的食物

食用推薦量的蛋白質（包括：肉、魚、禽類、雞蛋、乳制品，以及堅果類）

食用推薦量且安全的維生素和礦物質

遵循醫療團隊建议，保持液体摄入平衡（也不要因为摄入液体过少而造成机体脱水）

購物

请记住，在超市中那些进入您購物车的食物最终会影响到您的感受，超市購物可能会非常困难，因为处处都是诱惑。

如果您有慢性腎髒病，那么您所吃的食物不仅是维持您身体健康所需要的养分，还是您治疗处方中的一部分，所以購物前请做好准备：

采用並回顧您的飲食計劃

根据您的营养师所同意的購物清单来购买1周菜谱所需要的食物

購物清单所需的食物只从上面的菜谱中来，并且在商店中坚持只买这些

在購物前请先吃饱

早期慢性腎髒病常用药物

延緩或避免腎髒功能繼續下降是早期治療的主要目標，除了要避免腎功能完全喪失外，將腎髒盡可能保持功能與健康也是降低發生心血管疾病風險的關鍵因素，而心血管疾病會導致心髒病發作或中風。

您應當理解，現在做出的選擇和決定會影響將來可能必須采取的治療措施，比如：透析或腎移植，這一點很重要。

在CDK早期，医生会与您聊聊有关如何将您的血压、血糖、胆固醇和甘油三酯控制在目标范围内。如果您有高血压，很重要的一点是应该服用药物将您的血压降低至130/80mmHg以下，这种被称作“血管紧张素转换酶（ACEs）抑制剂”和“血管紧张素2 受体拮抗剂（ARBs）”的药物是会有帮助的，这些药物可以降低高血压。即便您血压正常，医生可能也会开这些药给您，用来帮助您降低尿液中异常蛋白质的数量。

這些治療主要目的是預防您的腎髒惡化，降低心髒病和中風的風險。如果您有糖尿病，醫生會告訴您如何做可以維持血糖在正常水平。當然，您可能需要改變飲食習慣或開始服藥。

這裏有一張可能會給早期腎髒病病人開的藥物清單。

血壓藥物——降壓藥

膽固醇藥物——他汀類

補鈣劑

補鐵劑

維生素D補充劑

磷結合劑

利尿劑——幫助維持液體平衡

處方開具的多種維生素

贫血药物——红细胞生成刺激剂（ESA) ，这是一种刺激红细胞产生的激素替代剂

特別注意：有些人需要服用多種藥物，而有些人僅需要服用少量藥物，您的醫生會告訴您哪些藥物是需要您服用的。